洗顔が非常に大切なポイン
ニキビ対策では、洗顔が非常に大切なポイントになります。
汗をかきやすい時期には多少回数を増やす必要があると思いますが、基本的には朝と夜の2回で充分なのです。逆に洗顔回数が多すぎると、必要である皮脂まで洗い落としてしまうことになり、逆効果になってしまう可能性があります。
次に、ニキビの原因になる、毛穴の汚れや皮脂を洗い落とすには、ついつい手に力が入ってしまいゴシゴシ洗ってしまうものです。しかし、洗顔は適度な力で行わないと肌に傷をつけてしまいます。
朝に冷たい水で洗顔すると気持ちのよいものですが、ニキビ対策を考えると冷たい水では？が付いてしまいます。冷たい水で洗顔を行うと、毛穴が収縮してしまい、毛穴の中の汚れや皮脂が洗い落とせません。ですので、洗顔にはぬるめのお湯が、一番適切だということができます。また、ぬるめのお湯を使うことで、毛穴に限らず顔全体の汚れも落ちやすくなります。